Mijn missie is om kwalitatieve en persoonlijke begeleiding op maat te bieden. Daarom starten we doorgaans met een opstarttraject, waarin we elkaar leren kennen, je hulpvraag uitgebreid bespreken en een concreet plan van aanpak opstellen. 

Voor meer gerichte of beperkte hulpvragen is een los adviesgesprek mogelijk.

​

Los adviesgesprek – €150​

Inclusief:

• Adviesgesprek (90 minuten)

• InBody-meting (lichaamssamenstelling)

• Aanlevering van de besproken informatie

​

Opstart traject – €295 (duo - €380)

Inclusief:

• Intakegesprek (90 minuten)

• Vervolgafspraak (60 minuten)

• Individueel berekend portieplan volgens doelen

• 1 maand doorlopende online follow-up via coaching-app, gedeelde google sheet, mail en WhatsApp

​

Fysieke sessie:

• InBody-metingen (evolutie spier-, vet- en vochtmassa)

• Holistische aanpak met aandacht voor voeding, slaap, stress, beweging en algemeen welzijn

• Reflectie en bijsturing van de voorbije periode

• Verfijnen van tussendoelen

• Praktische verdieping van je voedings- en bewegingspatroon

• Gedragstherapieën 

• Informatiebundels afgestemd op het thema van de sessie

​

Continue online begeleiding & app-ondersteuning:

• Voedingsinformatie, recepten en praktische tools

• Toegang tot een e-bibliotheek met alle relevante documentatie

• Overzicht van je voortgang en doelen

• Mogelijkheid om je dagboek te delen voor persoonlijke en doelgerichte feedback

• Bijkomende motivatie en ondersteuning waar nodig via WhatsApp, e-mail, telefoongesprek of Google meet 

​

Na de opstartperiode bespreken we samen het verdere begeleidingstraject en de vervolgafspraken.

​

Richtprijzen vervolgtraject: 

​Maandelijkse fysieke sessie & continue online begeleiding 

• 60’ Focus: €145 (duo - €200)

• 45’ Focus: €130 

• 60’ Boost: €115 (duo - €170)

• 45’ Boost: €100 

• 60’ Balans: €95 (duo - €140)

• 45’ Balans: €80 

Per sessie in onderhoud & optionele continue online begeleiding: 

• 60’ Flex: €85 (+ volgens besproken formule)

• 45’ Flex: €70 (+ volgens besproken formule)

​

Afspraken & Betalingsvoorwaarden:

• Aan het einde van elk consult betaal je steeds de volgende sessie.

• Bij het eerste consult betaal je eenmalig voor twee sessies.

• Stop je de samenwerking, dan betaal je op de laatste consultatie niets meer.

• Bij een laattijdige of niet-geldige annulatie wordt het consult volledig aangerekend. Bij de daaropvolgende sessie geldt opnieuw de regeling waarbij eenmalig twee sessies worden betaald.

• Betaling gebeurt bij voorkeur via de bankapp of overschrijving. 

• ​Ter waarborging van de continuïteit dienen vervolgafspraken binnen een termijn van 12 weken plaats te vinden. Verlenging hiervan is uitsluitend mogelijk in onderling overleg. Indien er geen tijdige afspraak wordt gemaakt, vervalt het reeds voldane voorschot.