Werkwijze

Mijn missie is om kwalitatieve en persoonlijke begeleiding op maat te bieden. Daarom starten we altijd met een opstarttraject, waarin we elkaar leren kennen, je hulpvraag uitgebreid bespreken en een concreet plan van aanpak opstellen.

​

Opstart – €195​

Inclusief:

• Intakegesprek (75 minuten)

• Vervolgafspraak (60 minuten)

• Online follow-up tussen beide afspraken via coaching-app, mail en WhatsApp

​

Fysieke sessies (2):

• InBody-metingen (evolutie spier-, vet- en vochtmassa)

• Individueel berekend portieplan 

• Holistische aanpak met aandacht voor voeding, slaap, stress, beweging en algemeen welzijn

• Reflectie en bijsturing van de voorbije periode

• Verfijnen van tussendoelen

• Praktische verdieping van je voedings- en bewegingspatroon

• Gedragstherapieën 

• Informatiebundels afgestemd op het thema van de sessie

​

Continue online begeleiding & app-ondersteuning:

• Voedingsinformatie, recepten en praktische tools

• Toegang tot een e-bibliotheek met alle relevante documentatie

• Overzicht van je voortgang en doelen

• Mogelijkheid om je dagboek te delen voor persoonlijke feedback

• Digitale motivatie en ondersteuning tussen de sessies

​

Na de opstartperiode bespreken we samen het verdere begeleidingstraject en de vervolgafspraken.

​

Betalingsvoorwaarden:

• Aan het einde van elk consult betaal je steeds de volgende sessie.

• Bij het eerste consult betaal je eenmalig voor twee sessies.

• Stop je de samenwerking, dan betaal je op de laatste consultatie niets meer.

• Bij een laattijdige of niet-geldige annulatie wordt het consult volledig aangerekend. Bij de daaropvolgende sessie geldt opnieuw de regeling waarbij eenmalig twee sessies worden betaald.

• Betaling gebeurt bij voorkeur via de bankapp of overschrijving.